Ruiterfit
Een fitte ruiter is de basis voor een harmonieuze samenwerking met je paard!
Tijdens de ruiterfit-lessen werken we onder andere aan je balans, core stability, ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Deze zijn niet alleen waardevol in het zadel, maar ook in je dagelijkse leven. Je voelt je sterker, stabieler en meer in contact met je lichaam, zowel op als naast je paard.
Vraag nu je gratis proefles aan ontdek wat Ruiterfitness jou kan opleveren!
Verwachtingen...
Eeuwenlang hebben we ons gericht op het sterker maken van onze paarden, die achterbenen meer onder het lichaam te brengen, de hals net iets ronder te maken, net iets sneller te gaan, en sneller, en overgangen! En sneller,... Maar -
WACHT!
Wie zegt dat het altijd het paard is dat getraind moet worden om de rijdoelen te bereiken??
De fitte ruiter
Ruiters gebruiken veel spieren, niet alleen tijdens het rijden, maar ook bij stalwerkzaamheden, het borstelen van het paard, het vullen van hooinetten, enzovoort.
Die gebruikte spieren zijn meestal sterk. Maar wat we vaak vergeten, is dat optimale prestaties alleen kunnen worden bereikt wanneer het hele lichaam gelijkmatig getraind is. Balans is nodig om je lichaam rechtop te houden. En heb ik cardio al genoemd?
Kleine stapjes, De Sleutel tot Succes
We beginnen met een intake die bestaat uit een vragenlijst om je doelen vast te stellen en een vitaliteitstest voor ruiters. De test helpt om een goed plan op te stellen om je doel(en) te bereiken.
Het gaat allemaal om doorzettingsvermogen in plaats van alleen talent. Iedereen kan fit worden, maar op hun eigen tempo en met hun eigen methoden. Sporten moet leuk zijn. En als je fitter wilt worden, maar niet van de oefeningen geniet - daarvoor ben ik hier!
1 x Personal Training
€ 67.00
- 1 uur PT
- Test je balans en houding
- Persoonlijke aandacht
- Waardevolle tips
10 x Personal Training
€ 648 .55
Meest gekozen!- 10 x PT
- In 10 weken een fitte en succesvollere ruiter!
- Meest Gekozen Pakket!
- Inclusief Trainingsschema
10-Weken-Programma: Ruiterfit + Houding en Zit
€ 1,028 .50
- 10 x PT + 10 x rijles Houding & Zit
- In te plannen wekelijks of om de week, vrij en naar eigen keuze
- Alleen voor echte ambitieuze ruiters
- Het all-in pakket voor ruiters
Klaar om aan je transformatie te beginnen?
Laten we afspreken, je huidige niveau vaststellen, en een plan opstellen dat aansluit bij je doelen en dromen, en dat je daar zal brengen. Op een begeleide, leuke manier. Een manier die in je leven past, die van het pad een vreugdevol avontuur maakt.